Przeglądaj kategorie dla

Uncategorized

Pokazuje: 1 - 10 z 12 artykułów

Leśny Kalendarz Zimowy – matronat

avatar

Z dumą prezentujemy przepiękny Leśny Kalendarz Zimowy, a w nim karty do zimowych leśnych aktywności, które wydała nasza trenerka Katarzyna Grabka, a Instytut objął matronatem. 

Kalendarz zimowy sprawdzi się nie tylko przed grudniowymi Świętami, jako przyrodnicze odliczanie w relacji z przyrodą, ale też na ferie i przez cały okres chłodnej pory jako codzienne zaproszenie do chwili zatrzymania, wyciszenia, uważności i bliskości z przyrodą.
To zestaw składający się z kalendarza i kart z aktywnościami na 31 zimowych dni + 7 kart specjalnych. 
Więcej informacji na stronie https://lesneprojekty.pl/produkt/kalendarz/

Kurs certyfikujący lasoterapia 2026

avatar

Serdecznie zapraszamy na kolejną edycję kursu certyfikującego przewodniczki i przewodników terapii leśnej i kąpieli leśnych, który rusza już 02. maja. 2026r. i potrwa aż do końcówki października. 

Zapisy ruszają 20 stycznia we wtorek o godzinie 18:00. Szczegóły dotyczące szkolenia oraz formularz zapisów – znajdą Państwo TUTAJ, oraz w kolejnej zakładce tejże strony. Do zobaczenia!

Warsztaty dla przewodników kąpieli leśnych i lasoterapii z Adamem Markuszewskim

avatar

26 stycznia ruszają warsztaty online dla przewodników kąpieli leśnych i lasoterapii prowadzone przez naszego trenera Adama Markuszewskiego. To doskonała okazja, by uczyć się od przewodnika z najdłuższym stażem pracy w Polsce, wymieniać doświadczenia i zgłębiać niuanse dalszej pracy zawodowej.

Celem spotkań jest podniesienie wiedzy i wypracowanie konkretnych narzędzi służących leśnej praktyce i pracy z grupami.
Będziemy pracować od stycznia do czerwca, spotykając się raz w miesiącu na zoomie.
Na czas między spotkaniami będą lektury i/lub karty pracy. Na warsztatach będziemy rozmawiać o tekście, przedstawiać wyniki naszych poszukiwań i wypracowywać w grupach rozwiązania. Wszystko po to, by prowadzone przez nas procesy były głębsze. Dzięki warsztatom lepiej zrozumiecie, co dzieje się z grupą w lesie i bardziej świadomie będziecie podejmować decyzje.
Spotkania poprowadzi Adam Markuszewski (Leśne Spacery. W głąb lasu, w głąb siebie).
 
Dla kogo?
Warsztaty są dla osób, które posiadają przynajmniej roczne doświadczenie pracy jako przewodnik/przewodniczka kąpieli leśnych w terenie lub mają ukończony kurs. To ważne, ponieważ będziemy odwoływać się do własnych doświadczeń. O doświadczenie pytam w formularzu zgłoszeniowym.

Daty spotkań i tematy
26.01 (pon) – 18.00-19.30 – Progi
– o znaczeniu i typach progów w czasie leśnych kąpieli i terapii leśnej
23.02 (pon) – 18.00-19.30 – Persony klientów
– o tym, z kim najczęściej mamy do czynienia w czasie organizowanych wydarzeń w lesie i o związanej z tym komunikacji
30.03 (pon) – 18.00-19.30 – Dostrajanie i możliwe zakłócenia
– o szukaniu sposobów na prowadzenie płynnych procesów w lesie, ale też o okolicznościach, które go mogą rozbijać
20.04 (pon) – 18.00-19.30 – Zmysł serca
– czym jest, jakich warunków potrzebuje i jak go rozwijać w lesie
18.05 (pon) – 18.00-19.30 – Tajemnica
– jak pracować z tym, co nienazywalne
15.06 (pon) – 18.00-19.30 – Trudny klient i jak sobie z nim radzić
– o wyzwaniach, które nas jako przewodników spotykają w związku z osobami, które przyjdą na leśną kąpiel/terapię leśną i o naszym wpływie na sytuację

Koszt
750 złotych za 6 spotkań (w sumie 9 godzin zegarowych)
lub 150 złotych za pojedyncze spotkanie.

Regulamin warsztatów i dodatkowe informacje znajdziesz na stronie razem z opisem:
https://lesnespacery.pl/warsztaty/

Zgłoszenia
Wypełnij formularz na stronie: https://forms.gle/KwY1okeGGJG4GMfy9
 

Warsztaty kąpieli leśnych dla parków narodowych 2025

avatar

W 2025 r. mieliśmy ogromną przyjemność prowadzić szkolenia z kąpieli leśnych na zaproszenie dwóch parków Narodowych – Magurskiego Parku Narodowego oraz Parku Narodowego Gór Stołowych. W trakcie tych warsztatów przeszkoliliśmy edukatorów z łącznie dwunastu, a więc ponad połowy parków narodowych w Polsce. Ogromnie dziękujemy za zaufanie, była to dla nas wielka przyjemność i wspaniała przygoda!

Zaufało nam już 13 Parków Narodowych ( prowadziliśmy niedawno warsztaty dla przewodników w Magurski Park Narodowy, a wcześniej wykład o kąpielach leśnych w Białowieski Park Narodowy i Wigierski Park Narodowy, a także 2 lata temu działania we współpracy z Park Krajobrazowy Puszczy Knyszyńskiej im. prof. Witolda Sławińskiego ). To dla nas zaszczyt i realizacja marzeń!

Zapraszamy do obejrzenia fotorelacji z obu wypraw TUTAJ!

Lasoterapia – kurs certyfikujący przewodników terapii leśnej IER – zjazd 2025 – III edycja

avatar
W 2025 r. odbyła się trzecia edycja certyfikowanego kursu przewodników terapii leśnej i kąpieli leśnych. Podobnie, jak w poprzednich edycjach z uwagi na to, że terapia leśna w dużej mierze dotyczy pracy z pacjentami i klientami o różnych potrzebach zdrowotnych, na szkoleniu nie zabrakło zajęć z lekarzami, pedagogami, psychologami, psychoterapeutami, ratownikami medycznymi oraz naukowcami. 
 
Pierwszy zjazd – terenowy odbył się tradycyjnie 17 – 24 maja 2025 w Puszczy Białowieskiej. Pracowaliśmy zwykle od 9 do 19:00. 
Co wydarzyło się w tym czasie?
– 9 wypraw terenowych
– 5 kąpieli leśnych w różnych modelach, okolicznościach terenowych (stary las udostępniony, rezerwat, park, ogród) oraz porach doby (poranek, dzień, popołudnie, noc)
– wykłady i warsztaty dotyczące przeprowadzania kąpieli leśnych i pracy przewodników terapii leśnej, ornitologii terapeutycznej z prof. Sławomirem Murawcem, warsztat ekologii lasu z dr. Marceliną Zimny, podstawy procesu grupowego i pierwsza pomoc psychologiczna z psychoterapeutką i superwizorką Moniką Gendek, rozpoznawanie roślin jadalnych i leczniczych w terenie, warsztaty parzenia leśnych herbat – z farmaceutką i fitoterapeutką dr. Katarzyną Kowalik, pierwsza pomoc w terenie oraz podstawy sztuki przetrwania zakończona odrębną certyfikacją z lekarką i ratowniczką medyczną dr. Sylwią Jabłońską i instruktorem technik przetrwania, działań  poszukiwawczo-ratowniczych PSP i ratownictwa Michałem Napiórkowskim. Zajęcia trwały cały dzień i zakończyły się odrębnym certyfikatem honorowanym przez PIP oraz Sanepid. 

Drugi zjazd odbył się 12-15.06.2025 r. w trybie online, składał się z części wykładowej. Mieliśmy możliwość wysłuchania następujących wykładów. Trzeci zjazd połączony z egzaminem teoretycznym i praktycznym trwał 4 dni. Spotkaliśmy się w dniach 06-09 listopada 2025 r. w Klembowie, w przepięknym otoczeniu sosnowych lasów. Zajęcia obejmowały panele teronowe z ekologii głębokiej: Zgromadzenie Wszystkich Istot z Agnieszką Borutą, Praktykę Ponownego Połączenia z Adamem Markuszewskim, nocną wyprawę ku Tajemnicy z Adamem Markuszewskim i Katarzyną Simonienko, ćwiczenia z aromaterapii z Paulą Waluk, zajęcia z grzybów leczniczych z Kamilem Simonienko. Wykłady i ćwiczenia obejmowały też zielone recepty i zalecenia, BHP utrzymywania granic w pracy przewodnika, doświadczenia archetypiczne w lesie oraz relaksację w budynku z elementami kąpieli leśnych.

Zapraszamy do obejrzenia fotorelacji z II edycji kursu certyfikującego przewodników terapii leśnej 2025 TUTAJ.

Warsztaty 2025: ornitologia terapeutyczna, ekopsychologia i ekologia głęboka, grzyby lecznicze, lasoterapia w edukacji

avatar

W 2025 r. zorganizowaliśmy aż cztery rodzaje warsztatów ekoterapeutycznych:

Każdy z tych wyjazdów miał swój unikalny klimat, obfitował nie tylko w dużą ilość wiedzy i najświeższych wyników badań przedstawianych przez ekspertów, ale przede wszystkim pozwalał na mnóstwo wypraw terenowych, osobistych przeżyć i doświadczeń. A właśnie z doświadczenia wiemy, że tak najlepiej zapamiętuje się wiadomości i przyswaja wiedzę – są na to badania! 😉 Jeśli chcecie poczytać więcej o każdym z warsztatów, wystarczy kliknąć w link lub obrazek. Mamy nadzieję, że będziecie z nami także w tym roku!

Kadra IER na szkoleniu z kąpieli leśnych i medycyny lasu w Japonii

avatar

Jesienią 2024 r. nasza kadra trenerska: Katarzyna Simonienko, Katarzyna Grabka, Marzena Żachowska i Kamil Simonienko udali się do Japonii, by u źródeł zgłębić tajniki kąpieli leśnych (jap. shinrin – yoku) oraz terapii leśnej, dowiedzieć się więcej o tamtejszych grzybach leczniczych i czynnikach, które mogą pogłębić zdrowotne korzyści z przebywania w lesie, jak odpowiednia dieta, ekspozycja na jony ujemne w obfitujących w nie ekosystemach, zaprezentować dokonania polskich ekspertów dziedzinie lasoterapii na międzynarodowym forum oraz przyjrzeć się duchowemu rozumieniu lasów z perspektywy kultury japońskiej. Serdecznie zapraszamy Was do przeczytania fotorelacji z tej fascynującej podróży! 🙂

Złota Synapsa – prestiżowa nagroda dla „Ekopsychiatrii”

avatar
„Ekopsychiatria” wyróżniona wyjątkową nagrodą „Złota Synapsa” w kategorii innowacji roku w trakcie XVIII Międzynarodowego Kongresu Psychiatria Medforum 2024! To dla nas ogromny zaszczyt i wielka radość 🙂
 
Czym jest Złota Synapsa? To prestiżowa nagroda w polskiej psychiatrii, przyznawana wyróżniającym się osobom i instytucjom za ich wkład w rozwój tej dziedziny medycyny. Nagradzani sią zarówno profesjonaliści (lekarze, naukowcy), jak i „Przyjaciele Psychiatrii” (osoby i organizacje wspierające pacjentów) oraz innowacje organizacyjne i publikacje. Ceremonie wręczenia nagrody odbywają się podczas corocznego Kongresu Psychiatria Medforum w Wiśle.
 
Złotą Synapsę można otrzymać w czterech kategoriach:
  • Zasłużony dla Psychiatrii: Dla pracowników opieki psychiatrycznej za całokształt pracy.
  • Przyjaciel Psychiatrii: dla osób lub instytucji spoza lecznictwa, wspierających psychiatrię i prawa pacjentów, np. Rzecznik Praw Pacjenta czy Fundacja.
  • Psychiatryczna Innowacja Roku: za najciekawsze rozwiązania organizacyjne w opiece psychiatrycznej.
  • Najbardziej znaczący artykuł: za publikacje naukowe o tematyce psychiatrycznej.
 
Reprezentujący nasz zespół redakcyjno- autorski prof. Sławomir Murawiec odebrał statuetkę Złotej Synapsy w Wiśle podczas Kongresu Psychiatria Medforum.
Gratulujemy całemu zespołowi i Wydawnictwu  Sensus, bardzo dziękujemy za wszystkie oddane głosy i inicjatywy poszerzające świadomość ekologiczno- zdrowotną. 💚🌳🌿🌲
 
Wyróżnienie „Ekopsychiatrii” napawa nas nadzieją na zmiany nie tylko w kraju, ale i globalnie i dumą z efektow kolektywnej, oddolnej pracy.
 
Wskazano na dyplomie Redaktorów książki, dr. Katarzynę Simonienko, dr. hab. Sławomira Murawca oraz prof. Piotra Tryjanowskiego, ale jest oczywiste, że wszystkie Autorki i wszyscy Autorzy są osobami, które zostały wyróżnione i przyczyniły się do sukcesu książki i jej szerokiego oddziaływania: Prof. Agata Szulc, prof. Joanna Śliwowska, prof. Ewelina Ratajczak, dr Aleksandra Staszak, dr Karolina Wilczyńska, Magdalena Kidoń , Marzena Żachowska,  Katarzyna Rosińska. Dziękuję za wspaniałą pracę i aktywistyczną postawę – książka została napisana praktycznie pro bono.
 
„Ekopsychiatria” to nie tylko solidna dawka wiedzy i konkretnych rozwiązań. To także innowacyjne podejście, które w wielu miejscach już realnie przekłada się na oddolne inicjatywy – zmierzające ku poprawie zdrowia psychicznego przez kontakt z przyrodą i do ochrony przyrody poprzez budowanie świadomych relacji.

Podsumowanie cyklu „Kąpiele leśne dla Rzeki Odry”

avatar

Od połowy marca do połowy kwietnia, Agnieszka Boruta, trenerka IER, poprowadziła cykl czterech kąpieli leśnych dla Rzek(i), wspierając w ten sposób oddolną, społeczną inicjatywę Fundacji Osoba Odra. Latem 2022 roku na rzece Odrze doszło do skażenia ekologicznego na ogromną skalę, wskutek czego zmarły miliony organizmów wodnych, w tym setki ton ryb, co diametralnie zmieniło ichtiofaunę rzeki w tym rejonie oraz zakłóciło cały jej ekosystem.  Działania Fundacji Osoba Odra mają na celu przyznać Odrze osobowość prawną, dzięki czemu mogłaby być o wiele skuteczniej chroniona przed tego typu katastrofami. Nasze kąpiele leśne były prowadzone nad lokalnymi rzekami, przez co symbolicznie wraz z ich uczestnikami łączyliśmy się – w myśli i w działaniu – z rzeką Odrą. W marcu odbył się spacer nad rzeką Grabią pod Łodzią, a w kwietniu trzy pozostałe: nad potokiem Swelinia w Trójmieście, nad rzeką Łutownia w Puszczy Białowieskiej i nad rzeką Supraśl w Puszczy Knyszyńskiej. Po każdym spacerze uczestnicy pragnący wesprzeć inicjatywę fundacji składali podpisy na liście poparcia dla projektu ustawy uznającej osobowość prawną rzeki Odry. Jeśli chcecie przeczytać więcej o wyjątkowej podróży Agnieszki, jej bliskiej relacji z rzekami oraz zagłębić w jej przesłanie dla nas, ludzi, po tym doświadczeniu, zapraszamy do zakładki dla Rzeki Odry.

Jako kolektyw wyrażamy ogromną wdzięczność Agnieszce za jej wspaniałe działania na rzecz przywrócenia dobrych relacji między ludźmi i żywym światem, którego są częścią – na płaszczyznach intelektualnej, zmysłowej, uczuciowej i intuicyjnej, a także wielu innych. 

Dziękujemy też naszym trenerkom i trenerom oraz ekspertkom zaangażowanym w zbieranie podpisów pod projektem ustawy nadającej Rzece Odrze osobowość Prawną: Kasi Grabce, Kasi Simonienko, Adamowi Markuszewskiemu, Monice Gendek. Trzymamy kciuki za dalsze losy ustawy, świadomość społeczną, dalczego krajobraz powinien być traktowany z szacunkiem i powagą oraz dlaczego żywe relacje ze światem będącym domem wszystkich zamieszkujących go istot są niezbędne.

Na zakończenie mały prezent od Agi – Jej dziennik obserwacji przyrodniczych z motywem przewodnim rzeki do pobrania i ku inspiracji. Aga, dziękujemy!

Dziennik Obserwacji Przyrodniczych Agi Boruty

Kąpiele leśne dla Osoby Odry

avatar

Dołączamy do inicjatywy mającej na celu wprowadzenie ustawy nadającej Rzece Odrze osobowość prawną.

Tę ważną akcję popierają dziesiątki polskich naukowców oraz osoby o wysokiej świadomości ekologicznej z całego kraju. Każdy głos się liczy, dlatego swoje poparcie dla ustawy można będzie wyrazić, podpisując się pod projektem ustawy o uznaniu OSOBOWOŚCI PRAWNEJ rzeki ODRY podczas jednej z kąpieli leśnych prowadzonych przez naszą przewodniczkę, Agnieszkę Borutę. Więcej o projekcie, tekście planowanej ustawy oraz działaniach związanych z akcją można przeczytać na stronie https://osobaodra.pl/

Jestem rzeką, a ona jest mną.

Przeglądam się w niej, a ona przegląda się we mnie. Zanurzam w niej stopy. Przenikamy się. Czuję każdą jej kroplę łączącą się z bezkresem innych kropli, a ona czuje przepastny labirynt komórek mojego naskórka. Obie jesteśmy pełne niezmierzonego bogactwa. W niej żyją całe zastępy bezkręgowców, mięczaków, widłonogów, owadów, ryb… ja natomiast jestem królestwem bakterii, roztoczy, wirusów, pasożytów i grzybów. Obie tworzymy fascynujące mikrokosmosy pełne życia, wyjątkowe ekosystemy, które zasługują na opiekę i wsparcie, czułość i miłość, nieskażoną czystość i święty spokój. Obie mamy swoje imiona, ciała i potrzeby, mieścimy się w liczbach, literach i przestrzeni, odczuwamy i wywołujemy uczucia. Obie żyjemy. Obie jesteśmy.

Agnieszka Boruta

Jeśli jesteś naukowcem lub naukowczynią, serdecznie zachęcamy do podpisania listu otwartego dostępnego pod tym linkiem: https://ustawa.osobaodra.pl/naukowcy-dla-odry/