Aktualności

Warsztaty dla przewodników kąpieli leśnych i lasoterapii z Adamem Markuszewskim

avatar

26 stycznia ruszają warsztaty online dla przewodników kąpieli leśnych i lasoterapii – poziom średniozaawansowany – prowadzone przez naszego trenera Adama Markuszewskiego. To doskonała okazja, by uczyć się od przewodnika z najdłuższym stażem pracy w Polsce, wymieniać doświadczenia i zgłębiać niuanse dalszej pracy zawodowej, których nie obejmuje materiał kursów podstawowych.

Celem spotkań jest podniesienie wiedzy i wypracowanie konkretnych narzędzi służących leśnej praktyce i pracy z grupami.
Będziemy pracować od stycznia do czerwca, spotykając się raz w miesiącu na zoomie.
Na czas między spotkaniami będą lektury i/lub karty pracy. Na warsztatach będziemy rozmawiać o tekście, przedstawiać wyniki naszych poszukiwań i wypracowywać w grupach rozwiązania. Wszystko po to, by prowadzone przez nas procesy były głębsze. Dzięki warsztatom lepiej zrozumiecie, co dzieje się z grupą w lesie i bardziej świadomie będziecie podejmować decyzje.
Spotkania poprowadzi Adam Markuszewski (Leśne Spacery. W głąb lasu, w głąb siebie).
 
Dla kogo?
Warsztaty są dla osób, które posiadają przynajmniej roczne doświadczenie pracy jako przewodnik/przewodniczka kąpieli leśnych w terenie lub mają ukończony kurs. To ważne, ponieważ będziemy odwoływać się do własnych doświadczeń. O doświadczenie pytam w formularzu zgłoszeniowym.

Daty spotkań i tematy
26.01 (pon) – 18.00-19.30 – Progi
– o znaczeniu i typach progów w czasie leśnych kąpieli i terapii leśnej
23.02 (pon) – 18.00-19.30 – Persony klientów
– o tym, z kim najczęściej mamy do czynienia w czasie organizowanych wydarzeń w lesie i o związanej z tym komunikacji
30.03 (pon) – 18.00-19.30 – Dostrajanie i możliwe zakłócenia
– o szukaniu sposobów na prowadzenie płynnych procesów w lesie, ale też o okolicznościach, które go mogą rozbijać
20.04 (pon) – 18.00-19.30 – Zmysł serca
– czym jest, jakich warunków potrzebuje i jak go rozwijać w lesie
18.05 (pon) – 18.00-19.30 – Tajemnica
– jak pracować z tym, co nienazywalne
15.06 (pon) – 18.00-19.30 – Trudny klient i jak sobie z nim radzić
– o wyzwaniach, które nas jako przewodników spotykają w związku z osobami, które przyjdą na leśną kąpiel/terapię leśną i o naszym wpływie na sytuację

Koszt
750 złotych za 6 spotkań (w sumie 9 godzin zegarowych)
lub 150 złotych za pojedyncze spotkanie.

Regulamin warsztatów i dodatkowe informacje znajdziesz na stronie razem z opisem:
https://lesnespacery.pl/warsztaty/

Zgłoszenia
Wypełnij formularz na stronie: https://forms.gle/KwY1okeGGJG4GMfy9
 

Warsztaty kąpieli leśnych dla parków narodowych 2025

avatar

W 2025 r. mieliśmy ogromną przyjemność prowadzić szkolenia z kąpieli leśnych na zaproszenie dwóch parków Narodowych – Magurskiego Parku Narodowego oraz Parku Narodowego Gór Stołowych. W trakcie tych warsztatów przeszkoliliśmy edukatorów z łącznie dwunastu, a więc ponad połowy parków narodowych w Polsce. Ogromnie dziękujemy za zaufanie, była to dla nas wielka przyjemność i wspaniała przygoda!

Zaufało nam już 13 Parków Narodowych ( prowadziliśmy niedawno warsztaty dla przewodników w Magurski Park Narodowy, a wcześniej wykład o kąpielach leśnych w Białowieski Park Narodowy i Wigierski Park Narodowy, a także 2 lata temu działania we współpracy z Park Krajobrazowy Puszczy Knyszyńskiej im. prof. Witolda Sławińskiego ). To dla nas zaszczyt i realizacja marzeń!

Zapraszamy do obejrzenia fotorelacji z obu wypraw TUTAJ!

Lasoterapia – kurs certyfikujący przewodników terapii leśnej IER – zjazd 2025 – III edycja

avatar
W 2025 r. odbyła się trzecia edycja certyfikowanego kursu przewodników terapii leśnej i kąpieli leśnych. Podobnie, jak w poprzednich edycjach z uwagi na to, że terapia leśna w dużej mierze dotyczy pracy z pacjentami i klientami o różnych potrzebach zdrowotnych, na szkoleniu nie zabrakło zajęć z lekarzami, pedagogami, psychologami, psychoterapeutami, ratownikami medycznymi oraz naukowcami. 
 
Pierwszy zjazd – terenowy odbył się tradycyjnie 17 – 24 maja 2025 w Puszczy Białowieskiej. Pracowaliśmy zwykle od 9 do 19:00. 
Co wydarzyło się w tym czasie?
– 9 wypraw terenowych
– 5 kąpieli leśnych w różnych modelach, okolicznościach terenowych (stary las udostępniony, rezerwat, park, ogród) oraz porach doby (poranek, dzień, popołudnie, noc)
– wykłady i warsztaty dotyczące przeprowadzania kąpieli leśnych i pracy przewodników terapii leśnej, ornitologii terapeutycznej z prof. Sławomirem Murawcem, warsztat ekologii lasu z dr. Marceliną Zimny, podstawy procesu grupowego i pierwsza pomoc psychologiczna z psychoterapeutką i superwizorką Moniką Gendek, rozpoznawanie roślin jadalnych i leczniczych w terenie, warsztaty parzenia leśnych herbat – z farmaceutką i fitoterapeutką dr. Katarzyną Kowalik, pierwsza pomoc w terenie oraz podstawy sztuki przetrwania zakończona odrębną certyfikacją z lekarką i ratowniczką medyczną dr. Sylwią Jabłońską i instruktorem technik przetrwania, działań  poszukiwawczo-ratowniczych PSP i ratownictwa Michałem Napiórkowskim. Zajęcia trwały cały dzień i zakończyły się odrębnym certyfikatem honorowanym przez PIP oraz Sanepid. 

Drugi zjazd odbył się 12-15.06.2025 r. w trybie online, składał się z części wykładowej. Mieliśmy możliwość wysłuchania następujących wykładów. Trzeci zjazd połączony z egzaminem teoretycznym i praktycznym trwał 4 dni. Spotkaliśmy się w dniach 06-09 listopada 2025 r. w Klembowie, w przepięknym otoczeniu sosnowych lasów. Zajęcia obejmowały panele teronowe z ekologii głębokiej: Zgromadzenie Wszystkich Istot z Agnieszką Borutą, Praktykę Ponownego Połączenia z Adamem Markuszewskim, nocną wyprawę ku Tajemnicy z Adamem Markuszewskim i Katarzyną Simonienko, ćwiczenia z aromaterapii z Paulą Waluk, zajęcia z grzybów leczniczych z Kamilem Simonienko. Wykłady i ćwiczenia obejmowały też zielone recepty i zalecenia, BHP utrzymywania granic w pracy przewodnika, doświadczenia archetypiczne w lesie oraz relaksację w budynku z elementami kąpieli leśnych.

Zapraszamy do obejrzenia fotorelacji z II edycji kursu certyfikującego przewodników terapii leśnej 2025 TUTAJ.

Warsztaty 2025: ornitologia terapeutyczna, ekopsychologia i ekologia głęboka, grzyby lecznicze, lasoterapia w edukacji

avatar

W 2025 r. zorganizowaliśmy aż cztery rodzaje warsztatów ekoterapeutycznych:

Każdy z tych wyjazdów miał swój unikalny klimat, obfitował nie tylko w dużą ilość wiedzy i najświeższych wyników badań przedstawianych przez ekspertów, ale przede wszystkim pozwalał na mnóstwo wypraw terenowych, osobistych przeżyć i doświadczeń. A właśnie z doświadczenia wiemy, że tak najlepiej zapamiętuje się wiadomości i przyswaja wiedzę – są na to badania! 😉 Jeśli chcecie poczytać więcej o każdym z warsztatów, wystarczy kliknąć w link lub obrazek. Mamy nadzieję, że będziecie z nami także w tym roku!

Kadra IER na szkoleniu z kąpieli leśnych i medycyny lasu w Japonii

avatar

Jesienią 2024 r. nasza kadra trenerska: Katarzyna Simonienko, Katarzyna Grabka, Marzena Żachowska i Kamil Simonienko udali się do Japonii, by u źródeł zgłębić tajniki kąpieli leśnych (jap. shinrin – yoku) oraz terapii leśnej, dowiedzieć się więcej o tamtejszych grzybach leczniczych i czynnikach, które mogą pogłębić zdrowotne korzyści z przebywania w lesie, jak odpowiednia dieta, ekspozycja na jony ujemne w obfitujących w nie ekosystemach, zaprezentować dokonania polskich ekspertów dziedzinie lasoterapii na międzynarodowym forum oraz przyjrzeć się duchowemu rozumieniu lasów z perspektywy kultury japońskiej. Serdecznie zapraszamy Was do przeczytania fotorelacji z tej fascynującej podróży! 🙂

Złota Synapsa – prestiżowa nagroda dla „Ekopsychiatrii”

avatar
„Ekopsychiatria” wyróżniona wyjątkową nagrodą „Złota Synapsa” w kategorii innowacji roku w trakcie XVIII Międzynarodowego Kongresu Psychiatria Medforum 2024! To dla nas ogromny zaszczyt i wielka radość 🙂
 
Czym jest Złota Synapsa? To prestiżowa nagroda w polskiej psychiatrii, przyznawana wyróżniającym się osobom i instytucjom za ich wkład w rozwój tej dziedziny medycyny. Nagradzani sią zarówno profesjonaliści (lekarze, naukowcy), jak i „Przyjaciele Psychiatrii” (osoby i organizacje wspierające pacjentów) oraz innowacje organizacyjne i publikacje. Ceremonie wręczenia nagrody odbywają się podczas corocznego Kongresu Psychiatria Medforum w Wiśle.
 
Złotą Synapsę można otrzymać w czterech kategoriach:
  • Zasłużony dla Psychiatrii: Dla pracowników opieki psychiatrycznej za całokształt pracy.
  • Przyjaciel Psychiatrii: dla osób lub instytucji spoza lecznictwa, wspierających psychiatrię i prawa pacjentów, np. Rzecznik Praw Pacjenta czy Fundacja.
  • Psychiatryczna Innowacja Roku: za najciekawsze rozwiązania organizacyjne w opiece psychiatrycznej.
  • Najbardziej znaczący artykuł: za publikacje naukowe o tematyce psychiatrycznej.
 
Reprezentujący nasz zespół redakcyjno- autorski prof. Sławomir Murawiec odebrał statuetkę Złotej Synapsy w Wiśle podczas Kongresu Psychiatria Medforum.
Gratulujemy całemu zespołowi i Wydawnictwu  Sensus, bardzo dziękujemy za wszystkie oddane głosy i inicjatywy poszerzające świadomość ekologiczno- zdrowotną. 💚🌳🌿🌲
 
Wyróżnienie „Ekopsychiatrii” napawa nas nadzieją na zmiany nie tylko w kraju, ale i globalnie i dumą z efektow kolektywnej, oddolnej pracy.
 
Wskazano na dyplomie Redaktorów książki, dr. Katarzynę Simonienko, dr. hab. Sławomira Murawca oraz prof. Piotra Tryjanowskiego, ale jest oczywiste, że wszystkie Autorki i wszyscy Autorzy są osobami, które zostały wyróżnione i przyczyniły się do sukcesu książki i jej szerokiego oddziaływania: Prof. Agata Szulc, prof. Joanna Śliwowska, prof. Ewelina Ratajczak, dr Aleksandra Staszak, dr Karolina Wilczyńska, Magdalena Kidoń , Marzena Żachowska,  Katarzyna Rosińska. Dziękuję za wspaniałą pracę i aktywistyczną postawę – książka została napisana praktycznie pro bono.
 
„Ekopsychiatria” to nie tylko solidna dawka wiedzy i konkretnych rozwiązań. To także innowacyjne podejście, które w wielu miejscach już realnie przekłada się na oddolne inicjatywy – zmierzające ku poprawie zdrowia psychicznego przez kontakt z przyrodą i do ochrony przyrody poprzez budowanie świadomych relacji.

Podsumowanie cyklu „Kąpiele leśne dla Rzeki Odry”

avatar

Od połowy marca do połowy kwietnia, Agnieszka Boruta, trenerka IER, poprowadziła cykl czterech kąpieli leśnych dla Rzek(i), wspierając w ten sposób oddolną, społeczną inicjatywę Fundacji Osoba Odra. Latem 2022 roku na rzece Odrze doszło do skażenia ekologicznego na ogromną skalę, wskutek czego zmarły miliony organizmów wodnych, w tym setki ton ryb, co diametralnie zmieniło ichtiofaunę rzeki w tym rejonie oraz zakłóciło cały jej ekosystem.  Działania Fundacji Osoba Odra mają na celu przyznać Odrze osobowość prawną, dzięki czemu mogłaby być o wiele skuteczniej chroniona przed tego typu katastrofami. Nasze kąpiele leśne były prowadzone nad lokalnymi rzekami, przez co symbolicznie wraz z ich uczestnikami łączyliśmy się – w myśli i w działaniu – z rzeką Odrą. W marcu odbył się spacer nad rzeką Grabią pod Łodzią, a w kwietniu trzy pozostałe: nad potokiem Swelinia w Trójmieście, nad rzeką Łutownia w Puszczy Białowieskiej i nad rzeką Supraśl w Puszczy Knyszyńskiej. Po każdym spacerze uczestnicy pragnący wesprzeć inicjatywę fundacji składali podpisy na liście poparcia dla projektu ustawy uznającej osobowość prawną rzeki Odry. Jeśli chcecie przeczytać więcej o wyjątkowej podróży Agnieszki, jej bliskiej relacji z rzekami oraz zagłębić w jej przesłanie dla nas, ludzi, po tym doświadczeniu, zapraszamy do zakładki dla Rzeki Odry.

Jako kolektyw wyrażamy ogromną wdzięczność Agnieszce za jej wspaniałe działania na rzecz przywrócenia dobrych relacji między ludźmi i żywym światem, którego są częścią – na płaszczyznach intelektualnej, zmysłowej, uczuciowej i intuicyjnej, a także wielu innych. 

Dziękujemy też naszym trenerkom i trenerom oraz ekspertkom zaangażowanym w zbieranie podpisów pod projektem ustawy nadającej Rzece Odrze osobowość Prawną: Kasi Grabce, Kasi Simonienko, Adamowi Markuszewskiemu, Monice Gendek. Trzymamy kciuki za dalsze losy ustawy, świadomość społeczną, dalczego krajobraz powinien być traktowany z szacunkiem i powagą oraz dlaczego żywe relacje ze światem będącym domem wszystkich zamieszkujących go istot są niezbędne.

Na zakończenie mały prezent od Agi – Jej dziennik obserwacji przyrodniczych z motywem przewodnim rzeki do pobrania i ku inspiracji. Aga, dziękujemy!

Dziennik Obserwacji Przyrodniczych Agi Boruty

Kąpiele leśne dla Osoby Odry

avatar

Dołączamy do inicjatywy mającej na celu wprowadzenie ustawy nadającej Rzece Odrze osobowość prawną.

Tę ważną akcję popierają dziesiątki polskich naukowców oraz osoby o wysokiej świadomości ekologicznej z całego kraju. Każdy głos się liczy, dlatego swoje poparcie dla ustawy można będzie wyrazić, podpisując się pod projektem ustawy o uznaniu OSOBOWOŚCI PRAWNEJ rzeki ODRY podczas jednej z kąpieli leśnych prowadzonych przez naszą przewodniczkę, Agnieszkę Borutę. Więcej o projekcie, tekście planowanej ustawy oraz działaniach związanych z akcją można przeczytać na stronie https://osobaodra.pl/

Jestem rzeką, a ona jest mną.

Przeglądam się w niej, a ona przegląda się we mnie. Zanurzam w niej stopy. Przenikamy się. Czuję każdą jej kroplę łączącą się z bezkresem innych kropli, a ona czuje przepastny labirynt komórek mojego naskórka. Obie jesteśmy pełne niezmierzonego bogactwa. W niej żyją całe zastępy bezkręgowców, mięczaków, widłonogów, owadów, ryb… ja natomiast jestem królestwem bakterii, roztoczy, wirusów, pasożytów i grzybów. Obie tworzymy fascynujące mikrokosmosy pełne życia, wyjątkowe ekosystemy, które zasługują na opiekę i wsparcie, czułość i miłość, nieskażoną czystość i święty spokój. Obie mamy swoje imiona, ciała i potrzeby, mieścimy się w liczbach, literach i przestrzeni, odczuwamy i wywołujemy uczucia. Obie żyjemy. Obie jesteśmy.

Agnieszka Boruta

Jeśli jesteś naukowcem lub naukowczynią, serdecznie zachęcamy do podpisania listu otwartego dostępnego pod tym linkiem: https://ustawa.osobaodra.pl/naukowcy-dla-odry/

„Ekopsychiatria”- pionierska książka polskich autorów

avatar

„Ekopsychiatria”  pod redakcją Katarzyny Simonienko, Sławomira Murawca i Piotra Tryjanowskiego to książka, na którą długo czekaliśmy. Teksty przygotowane przez 12 autorek i autorów omawiają szeroko  tematykę zdrowia psychicznego i jego zaburzeń w kontekście relacji ze środowiskiem przyrodniczym. Jest to pierwsza na świecie książka o takim tytule i druga poświęcona tematyce ekopsychiatrii po publikacji 'The Environment and Mental Health: A Guide for Clinicians’ z 1998r. pod redakcją Ante Lundberga.

Polscy eksperci i ekspertki poszli jednak o krok dalej. Oprócz opisywanych zjawisk psychopatologicznych i omawiania zagadnień teoretycznych, zaproponowali też rozwiązania praktyczne, które z powodzeniem można zastosować w gabinetach lekarskich, oddziałach, placówkach opiekuńczych, szkołach, przedszkolach czy też w codziennej praktyce.

Kto współtworzył zespół ekspercki? Te nazwiska z pewnością nie są obce naszym czytelnikom. Dr Katarzyna Simonienko – lekarz psychiatra i przewodniczka terapii leśnej, więcej na jej temat można poczytać w zakładce Nasz Zespół , podobnie jak o prof. Sławomirze Murawcu, psychiatrze i psychoterapeucie, który wraz prof. Piotrem Tryjanowskim, biologiem i noblistą z Uniwersytetu Przyrodniczego w Poznaniu, stali się prekursorami ornitologii terapeutycznej w Polsce i na świecie. Prof. Agata Szulc, wybitna polska psychiatra, prezes Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego stojąca na czele Kliniki Psychiatrycznej Wydziału Nauk o Zdrowiu Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego, prof. Krystyna Skwarło – Sońta, wieloletnia badaczka procesu zanieczyszczenia światłem i redaktor naczelna magazynu naukowego „Kosmos”, prof. Joanna Śliwowska z Katedry Zoologii Uniwersytetu w Poznaniu, prof. Ewelina Ratajczak – kierownik Pracowni Biochemii Nasion Instytutu Dendrologii PAN w Kórniku, dr Aleksandra Staszak – naukowczyni Wydziału Biologii Uniwersytetu W Białymstoku, dr Karolina Wilczyńska – psychiatra i naukowczyni badająca zdrowie psychiczne to osoby znane z wielu publikacji nie tylko w kraju, ale też na świecie. Wśród autorek znalazły się również znakomite terapeutki, ekoterapeutki i praktyczki z wieloletnim doświadczeniem w pracy z osobami dorosłymi oraz dziećmi: Magdalena Kidoń- psychoterapeutka Gestalt i ekopsychoterapeutka, prekursorka tej dziedziny w Polsce, Katarzyna Rosińska, także zajmująca się terapią Gestalt, mająca lata doświadczeń w pracy z dziećmi w naturze, Marzena Żachowska – terapeutka TSR, kynoterapeutka, pracująca z osobami dorosłymi oraz dziećmi- w tym specjalnych potrzeb zdrowotnych. Wszystkie trzy ekspertki są też certyfikowanymi przewodniczkami kąpieli leśnych.

W takim zespole ogrom wiedzy został zrównoważony praktyką, by nie tylko poznawać, ale też działać w obszarach, gdzie zdrowie ludzi, innych gatunków i planety wymagają zdecydowanych działań na rzeczy ich przywracania, wspierania i profilaktyki

Zapraszamy do lektury zarówno profesjonalistów związanych z ochroną zdrowia, jak i pedagogów, osoby zajmujące się kreowaniem środowisk pracy, leśników, biologów, edukatorów przyrodniczych jak i wszystkie osoby, które ta książka ciekawi.  Wydawnictwo Sensus wielokrotnie wprowadzało na rynek wydawniczy bardzo wartościowe i wspierające dobrostan pozycje czytelnicze, mamy nadzieję, że i tym razem nie będziecie Państwo zawiedzeni.

Sprzedaż dostępna jest na  stronie internetowej Wydawnictwa Sensus.

 

Lasoterapia – kurs certyfikujący przewodników terapii leśnej IER 2024 – I edycja

avatar

Lasoterapia – kurs certyfikujący przewodników terapii leśnej IER – zjazd 2024 – I edycja

W 2024 r. odbyła się pierwsza edycja certyfikowanego kursu przewodników terapii leśnej i kąpieli leśnych. Z uwagi na to, że terapia leśna w dużej mierze dotyczy pracy z pacjentami i klientami o różnych potrzebach zdrowotnych, na szkoleniu nie zabrakło zajęć z lekarzami, psychologami, psychoterapeutami, pedagogami, ratownikami medycznymi oraz naukowcami. 
 
Pierwszy zjazd odbył się w maju w Puszczy Białowieskiej. Pracowaliśmy codziennie od 9 do 19:00. Co wydarzyło się w tym czasie?
– 9 wypraw terenowych
– 5 kąpieli leśnych w różnych modelach, okolicznościach terenowych (stary las udostępniony, rezerwat, park, ogród) oraz porach doby (poranek, dzień, popołudnie, noc)
– wykłady i warsztaty dotyczące przeprowadzania kąpieli leśnych i pracy przewodników terapii leśnej
– warsztat ekologii lasu z prof. Bogdanem Jaroszewiczem
– wyprawa do Rezerwatu Ścisłego z Lucyną Żłobin Czajka Puszcza Białowieska i Grażyną Chyrą 
– podstawy procesu grupowego i pierwsza pomoc psychologiczna z psychoterapeutką i superwizorką Moniką Gendek
– podstawy psychopatologii i ostre kryzysy psychiczne z dr Katarzyną Simonienko Centrum Terapii Leśnej – dr Katarzyna Simonienko
– rozpoznawanie roślin jadalnych i leczniczych w terenie, warsztaty parzenia leśnych herbat – z fitoterapeutką Katarzyną Rutkowską
– pierwsza pomoc w terenie oraz podstawy sztuki przetrwania zakończona odrębną certyfikacją z Bartkiem Guentzlem i Tomaszm Modrzewskim Droga Do Lasu – Bartek Guentzel Ratownik Medyczny Tomasz Modrzewski

 

Drugi zjazd połączony z egzaminem teoretycznym i praktycznym miał miejsce w Klembowie, w przepięknym otoczeniu sosnowych lasów. Zajęcia obejmowały zagadnienia z neurobiologii z dr Joanną Wojsiat, ornitologii terapeutycznej z prof. Sławomirem Murawcem, aromaterapii z Paulą Waluk, antropologii, duchowości i folkloru lasu z Adamem Markuszewskim. Wykłady i ćwiczenia obejmowały też zielone recepty i zalecenia, BHP utrzymywania granic w pracy przewodnika, doświadczenia archetypiczne w lesie oraz relaksację w budynku z elementami kąpieli leśnych. Bardzo wysoka frekwencja na egzaminie i 100% zdanych obu części to potwierdzenie wysokich kompetencji naszych, już certyfikowanych, przewodniczek. Pełną fotorelację możecie zobaczyć TUTAJ – serdecznie zapraszamy!