Lasoterapia maj 2024

Moduł 1. Lasoterapia – podstawy: kąpiele leśne, terapia leśna, medycyna leśna, silvoterapia, ekoterapia. Pojęcia, podstawowe założenia i zasady, historia, rozwój, aktualna sytuacja w kraju i na świecie, tradycja leczenia lasem a najnowsze badania naukowe, rola i zastosowanie terapii leśnej i kąpieli leśnych.

Moduł 2. Medycyna lasu w badaniach naukowych: przegląd badań naukowych z kraju i ze świata od japońskich początków do najnowszych publikacji. Wyszukiwanie, rozumienie i ocena wartości badań. Projektowanie badań naukowych. Współprace interdyscyplinarne przy projektach badawczych. Drogi i mechanizmy wpływu środowiska leśnego na zdrowie fizyczne i psychiczne. Biochemia leśnego powietrza. Teorie: ART, biofilii, podejście Jednego Zdrowia. Patofizjologia stresu. Podstawy psychopatologii. Podstawy neurobiologii mózgu ludzkiego w kontekście relacji ze środowiskiem przyrodniczym. Wpływ środowiska przyrodniczego na zdrowie dzieci.

Moduł 3. Lasoterapia w praktyce: podstawy prowadzenia kąpieli leśnych i terapii leśnej, przygotowanie do zajęć, struktura spaceru IER, sekwencje leśnego spaceru terapeutycznego, ćwiczenia relaksacyjne i oddechowe oraz różne aktywności włączane do lasoterapii, praca ze zmysłami, kręgi dzielenia, leśne zaproszenia, rola integracji procesu, progi rozpoczęcia i zakończenia, leśna herbata, gadżety, hamaki, terapia leśna: podejścia krajowe i zagraniczne (Korea, Japonia, Tajwan, Skandynawia, USA, Europa). Praca w różnych warunkach terenowych. Przygotowanie do lasoterapii. Co spakować. Zajęcia z elementami kąpieli leśnej w pomieszczeniu. Technologia a lasoterapia.

Moduł 4. Praca z klientami: rodzaje klientów (klient indywidualny, pary, rodziny), różne grupy odbiorców (wiekowo: dzieci, młodzież, dorośli, seniorzy), grupy biznesowe, grupy z ograniczeniami zdrowotnymi, charakter grupy-rozeznanie potrzeb i specyfiki klienta. Asysta personelu specjalistycznego podczas terapii leśnej. Scenariusze terapii leśnej dla różnych grup. Kwalifikacja klientów do terapii leśnej (akceptacje i odmowy). Interakcje w grupie, Jak zarządzać grupą, dynamika grupy, bezpieczeństwo emocjonalne grupy, trzymanie kręgu, bezpieczna przestrzeń. Kompetencje przewodnika w różnych sytuacjach grupowych.

Moduł 5. Działania w terenie: jak wybrać szlak, zasady pracy w różnych rodzajach terenu, przepisy prawne, zasady udostępniania lasu, lasy państwowe i prywatne, lasoterapia w ogrodach i parkach, las w nocy, sytuacje ryzykowne: trudne warunki pogodowe, spotkania z dzikimi zwierzętami, rośliny trujące i jadalne, ekologia lasu, rozumienie naturalnych procesów ekosystemu leśnego, zasady BHP pracy z grupą w terenie. Projektowanie szlaków i miejsc do lasoterapii i kąpieli leśnych.

Moduł 6. Pierwsza pomoc psychologiczna. Podstawy procesów grupowych.

Moduł 7. Ekoterapia w środowisku leśnym (nature-based interventions): ornitologia terapeutyczna, rośliny jadalne, podstawy fitoterapii, podstawy aromaterapii, techniki oddechowe, arteterapia w naturze, terapia przez zabawę, adventure therapy, elementy terapii zajęciowej, praca z opowieścią, treningi pracy z ciałem (Jacobsona, Schultza), mindfulness w naturze, joga, muzykoterapia- kiedy, jak, po co?

Moduł 8. Pierwsza pomoc w terenie przyrodniczym. Podstawy resuscytacji krążeniowo-oddechowej.

Moduł 9. Sytuacje alarmowe i trudne w praktyce przewodnika terapii leśnej: jak je rozpoznać, zapobiegać im, jak sobie z nimi radzić.

Moduł 10. Przewodnik terapii leśnej: praca w partnerstwie z Naturą, Natura jako ko-terapeuta, kompetencje przewodnika terapii leśnej i granice tych kompetencji, współpraca z innymi przewodnikami, ekoterapeutami i specjalistami (ochrony zdrowia, edukacji, turystyki)- kiedy, jak, na co zwrócić uwagę. Etyka pracy. Cechy dobrego przewodnika. Spacery z przewodnikiem vs samodzielna praktyka kąpieli leśnych. BHP przewodnika i uczestników.

Moduł 11. Ekofilozofia: ekopsychologia, filozofia ekologii głębokiej, Joanna Macy i Work That Reconnects, ekolingwistyka i rola narracji, stosunek do społeczności rdzennych i spuścizny kulturowej, zdrowie społeczne i duchowe.

Moduł 12. Etnografia i antropologia lasu: zwyczaje i wierzenia związane ze środowiskiem leśnym w polskim i europejskim kręgu kulturowym, historie regionów, las i jego elementy w mitologiach, podaniach, legendach, baśniach, w znaczeniu symbolicznym i metaforycznym. Archetypiczność środowiska leśnego.

Moduł 13. Samodzielna praktyka w relacji z Naturą i środowiskiem leśnym – jak dbać o osobiste relacje z Przyrodą.

Moduł 14. Biznes i marketing: prowadzenie działalności, reklama, media społecznościowe, RODO, świadome zgody, formy zapisywania się na zajęcia, klauzule, formularze, kontakt z klientami.

Moduł 15. Współpraca przewodnika lasoterapii z różnymi instytucjami: ośrodki ochrony zdrowia i edukacji, szkoły, obiekty turystyczne, organizacje pozarządowe, organizacje ekologiczne, właściciele terenów leśnych, Lasy Państwowe, urzędy.